Na água ou fora dela, uma aula para cada fase da vida.
Na água
Fora da água
Musculação e dança aceitam Wellhub (Gympass) e TotalPass.
Cada nível tem a sua cor de touca e o seu personagem. A criança evolui no próprio ritmo.
Depois vêm a Equipe e o Fast Swim. Jovens e adultos têm Adaptação, Iniciação e Condicionamento.